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人間ドック

 2009-11-18
ずっとずっと気になっていて。
先日、日本で人間ドックにいってきました。
とはいっても午前中で終わる半日ドック。
一般的な身体検査から、尿検査、便検査、血液検査(腫瘍マーカー含む)、胸部X線、胃バリウム、腹部エコー、婦人科健診(乳癌はマンモではなくエコーを受けました)などなど。

何か異常があれば、その後の治療はこちらで受けるつもりでしたが、要観察が一部あっただけで後は何もなし。
この数年、体調が悪いと色々と想像してしまったり、飲み過ぎなのではないかと心配したり(実はそうですけれど)。
めでたしめでたしです。

そして、唯一の問題は、メタボ!なんです。やっぱりな。
ただ、アドバイスによると、食生活も飲み生活も、睡眠も全て今まで通りでよし、と。でも、「積極的に運動をして」「食べる量を減らすこと」といわれました(爆)。

体重もまだまだ減らさなければなりません。最低でもオーストラリア入りの頃にまで戻さないと。あのときでも既に3キロオーバーで入国してましたからねえ。

気持ちもすっきり。
エクササイズして食べる量減らして、ついでに飲む量も減らして、ゴーゴーゴーざんす。

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カテゴリ :日常生活 トラックバック(-) コメント(3)
コメント
人間ドッグ 怖いけど行かなきゃいけないと、毎年自分に言い聞かせながら行っています。
マヂ怖い。
特にマンモ。
あれって、マンモス痛いですよね。

エクササイズ続いているのなら、すぐに体脂肪なんて「さようなら」ですよ♪笑

私も頑張ろう。
【2009/11/20 18:15】 | 番チョー #- | [edit]
番チョーさん、

うふふ、マンモ、マンモス痛い。

実はそれでマンモ避けました(爆)。帰りにお医者様に自分で見つける方法を教わりましたけれど、自分でもないだろうなと言うのがわかっていたので。

ワタシも人間ドック行くの怖かったのですが、行って安心しました。予想していた結果通りであったというのもあるのですが。

こんなに太っていても日本人基準でもBMIは標準以内(というか上限ぎりぎり)なんですよ。正しい日本人(笑)になれば、今でもこちらの洋服はXSサイズなのに、何を着ればいいのでしょう。
あ、子供服か(爆)。
【2009/11/20 19:20】 | kaorin #LkZag.iM | [edit]
まだまブログも未熟者ですのでとても参考になります。これからもブログがんばってくださいね★また遊びにきまぁっす★
【2010/05/26 14:54】 | 柿本 #- | [edit]












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プロフィール

kaorinsydney

Author:kaorinsydney
フリーランスの医歯薬学専門翻訳者(英日&日英)です。シドニー在住。

Louie:2005年2月15日生まれ
Puggle(パグとジャックラッセルのクロス、ex♂)

Tammy:2005年8月29日生まれ(らしい)
ケルピーとsomethingのミックス、レスキュー出身(ex♀)

Ali:2007年10月19日生まれ
Puggle(パグとビーグルのクロス、ex♂)

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